天氣冷很多人都保溫杯不離身，有些人會裝熱咖啡、熱茶，但記得別放牛奶，因為牛奶若長期放在保溫杯中，隨著溫硬碟救援度上升，容易滋生細菌，喝下後可能造成腹瀉問題。
新光醫院腎臟科醫師張瑞廷在健康網站中表示，市面上常見的18／8不鏽鋼保溫杯，耐熱度、穩定性都高，用來裝咖啡、茶等都不會有安全疑慮，不過要經常清洗，才不會堆積茶垢、咖啡漬。
張瑞資料救援廷醫師也提到，牛奶因須低溫保存，如果長時間放在保溫杯，隨著溫度慢慢提升，容易滋生細菌而出現酸敗現象，喝下後可能造成腹瀉問題。
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大家都知道人生不能重來，如果可以，應該沒有人想要資料就這樣消失不見，作為儲存資料的重點元件，難保因為一些意外或萬一的發生導致辛苦保存的資料隨著付之一炬，這時候聰明的你只能搖頭嘆息或是扼腕頓足的抱怨怎麼會這樣，硬碟壞軌程度也是有分輕、中、重不同的嚴重程度，硬碟壞軌徵兆並非是直接造成硬碟無法被辨識，而是類似要死不活的狀況，我們可以先來了解硬碟故障常見狀況及原因: 有可能是硬碟原本的品質瑕疵、個人使用習慣不良，例如碰撞、頻繁讀寫資料、電腦不當關機、強制斷電等等都可能會使硬碟產生壞軌。硬碟供電不穩，電壓不穩，硬碟運作時，若是電壓不穩則會破壞盤片及磁頭運作，導致壞軌。電路板故障，硬碟沒有運轉。硬碟濺水或泡到水，因為硬碟內電路板，如已經受潮後又通上電源，會導致韌體晶片短路或燒毀，如果韌體編碼受損，會導致救援難度提高，所以不要立刻接上電源。溫度過高，造成控制電路過熱，損害硬碟正常運作。太多灰塵，硬碟介面金手指和接頭斷裂或髒污，灰塵跑進盤片，會影響到磁頭讀取及寫入盤片，造成壞軌擴散。中毒，隱藏病毒、exe病毒、勒索綁架病毒。壞軌，硬碟壞軌導致韌體或固件編碼受損，電腦顯示出這種狀況，無法正常讀取。以上這些問題，大多都是無法使用一般軟體或自行解決，一定要尋求有專業資料救援工具的公司協助，如果一直讓硬碟運轉讀取，本身是零件的問題，可能最後會導致碟片刮傷，最嚴重會連一支檔案都救援不出來，硬碟內如果有重要資料要救援出來，建議還是找專業的資料救援廠商協助處理喔！
張瑞廷醫師還建議，不要用保溫杯裝柳橙汁、葡萄柚汁等氣泡、碳酸飲料，以免開啟時因為壓力過大而噴出。張瑞廷醫師表示，清洗保溫杯時則避免使用鋼刷或菜瓜布，以免造成瓶內刮痕，導致色素或異味容易附著，可能會減少保溫杯的使用壽命。
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